摘要：
成都武侯区新增一例本土确诊，距离我家比较近，我该怎么克服心里的恐惧？四川省疾病预防控制中心节假日上班吗？四川准生证网上申请系统官网12月8日，成都新增3例本土确诊，系郫都区确诊病例... - 成都武侯区新增一例本土确诊，距离我家比较近，我该怎么克服心里的恐惧？
- 四川省疾病预防控制中心节假日上班吗？
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- 12月8日，成都新增3例本土确诊，系郫都区确诊病例，其中一人活动范围较广，成都现在怎么样？
成都武侯区新增一例本土确诊，距离我家比较近，我该怎么克服心里的恐惧？
恐惧心，谁都会有，但在防疫***疫情常态化的今天，保持平常心是最关键的，如何摆脱恐惧心，我想有几下几点：
1、正确看得此次新型冠状***感染，她也只是一种疾病而己。
2、其实控制传染***感染，就三个方面，传染体、传染途径、传染介质，只要这三个方面控制住了，也就没什么问题了。
3、能走到“常态化”防控***疫情，说明我国对掌控了***疫情有自己的信心。
4、随着***疫苗接种人群的扩大，免疫人群屏障的建立，也阻断了传染体的扩大。
5、做好自我防护，就足以，没必要刻意的紧张。
6、得病治病而已，平常心最关键。
7、正确理解隔离、封城的目的和意义，不要给自己心理压力。
8、随着医疗水平的提高，***治愈率也丰常之高，不必大惊小怪。
9、做好自身卫生清洁，养成良好卫生习惯，***自然离你远去。
确诊病例离自己近，确实会产生恐惧心理哦😱
记得去年刚听说武汉发生疫情时，离武汉八帽子远的我们也挺害怕😨的。害怕到什么程度呢？除了必须出门外，比如买菜啊，买米之类的，几乎都窝在家里。
有次单位有事，安排去另一个区领消毒水之类的，心里恐惧得不得了。生怕出去了，就被传上了。可是工作安排又不得不去，只得硬着头皮上。一路上，口罩带得严严的，手套也戴上。把接触的每个人都当成疑似[捂脸][捂脸]回到家，把全身衣物都脱下来扔洗衣机洗。手也用酒精反复消毒。
要克服这种恐惧，也有办法。
1.做好防护措施。出门戴好口罩！尽量走路或开车上班，少去人多的地方……
2.调适好心理。不要东想西想，多想些愉快的事物。实在控制不住想，就可以想想最坏的结果：万一感染，也没什么大不了。现在对***肺炎已经有很成熟的治疗方案了！国家也高度重视，因此不必恐慌。何况我们将长期与***和平共处。
3.加强锻炼。抖音里有很多免费健身课堂，没事就跟着练练，不仅锻炼身体，愉悦心情，还能学到新技能。[大笑][大笑]居家隔离期间，我就学过拉丁舞，学过瑜伽[捂脸]
恐惧会有，但不必过于害怕。相信国家相信党。
疫情很快就会过去的[玫瑰]祝福你[作揖]
这次卷土重来的疫情，正值刚入冬季节，天气转凉，人体容易感冒着凉，更易受***侵袭。所以请大家多锻炼身体，保持好的心态，做好防护，***就无机可乘。
就大家关心的问题，经过专业老师的指导请注意以下几点:
1.关注可靠信息，学习科学知识，不要盲目恐惧。
通过***、权威机构发布的信息,了解本次***肺炎疫情相关信息。减少不科学信息对自己的误导,不信谣、不传谣。正确认识***肺炎，主动***取戴口罩、勤洗手、室内多通风、少出门等个人防护措施。
2.维持规律作息，合理安排生活，追求内心充实。
保持正常的作息,吃好三餐,多喝水，选择合适的居家式身体锻炼，避免吸烟、饮酒、熬夜等不利于健康的生活方式,保护和增强免疫力。安排好生活内容,有***地做一些让自己感到愉悦的事情,比如听音乐、看书、与家人或朋友聊天、在家办公和学习、做家务等。自己掌控生活的节奏，每天学一点新东西，追求内心的充实。
3.科学调适心理，摆脱负性情绪，保持平和心态。
接纳负性情绪。认识到自己出现负性情绪是正常的，接纳自己的情绪反应，不自责,也不指责和抱怨他人。学习放松技巧。通过科学渠道学习深呼吸放松技术、冥想(正念)技术等，帮助自己缓解负性情绪。用好社会支持系统。多与家人或朋友交流,舒缓不良情绪,也要帮助家人或朋友处理不良情绪,做到自助与助人。及时寻求专业帮助。关注自己和家人的情绪状态，如果负性情绪持续时间比较长，影响到正常生活,自己无法解决,应及时寻求精神卫生、心理健康专业人员的帮助。
4.相信党和***，树立必胜信心，坚定必胜信念。
面对******，我们已经有过多次抗疫经验，要相信在党和***的领导下，我们能在最短的时间内战胜本次疫情。
预料******将长期与我们共存，出现病例的情况会常态化。心理准备会逐渐适应，更加注意防护。流行型传染病对国家安全和人民生命健康造成不可估量的影响，相信党和国家会有行之有效的应对措施，我们应当积极行动，配合支持！
如果第一次在本地由其距离较近岀现疫情，确实心里难免恐惧，可以说绝大部分人都是如此，真没必要恐惧，做好防范措施即可。
这两年***疫情如影随行的伴随着人们，在现有医疗科技无法彻底攻克新寇***之前，偶尔岀现疫情并不奇怪，由其在冬季气温相对较低情况环境下，极易引发疫情发生，也许在以后很长一段时间里会成为常态化。
其实本地或附近发生疫情，虽然会影响到我们已有的正常工作与生活，但并没有那么可怕，更不必产生恐惧，只要我们做好个人与家人的防护措施，尽量避免岀入人群密集的场所，不去外地旅游等等，就相安无事。
本人第一次经历疫情时，实行居家封闭隔离管控状态，开始心情确实紧张，几天后逐渐恢复平静，但是要做好近一个月的家庭生活物资储备及一些感胃类常用药即可，只要心理适应了这种状态就打消恐惧感，就会以平常心面对疫情的突然产生，以上建议仅供参考，希望对你有所启发。
四川省疾病预防控制中心节***日上班吗？
病情分析： 你好，往往像你所说的这种情况来讲的话，疾控中心一般双休日的时候是不上班的。 指导意见： 现在的话，一般建议可以考虑直接去医院里做个相关的检测即可，这个不用考虑双休的问题。
四川准生证网上申请系统***
四川省计划生育便民服务平台是面向四川省用户推出的准生证网上预约系统。市民可以在线完成准生申请，具备网上登记、预约查询、办事导航咨询服务。
四川省计生服务系统处理具备生育申请功能之外，还提供省内异地打证功能，即通过了审批的生育服务证、生育证可在省内任一县、乡***生育部门打印证件，申请对象在证件办理完成后，不必再回申办地领取证件。
一、办理依据：《***中央***院关于实施全面两孩政策改革完善***生育服务管理的决定》和《四川省生育登记服务办法》
二、办理对象：合法结婚（含再婚）生育第一个、第二个子女的下列夫妻：
（一）、夫妻双方或一方户籍所在地为四川省的；
（二）、夫妻双方或一方现居住地为四川省的；
（三）、夫妻双方或一方为高校在校学生，按《人口计生委 教育部 公安部 关于高等学校在校学生***生育问题的意见》（国人口发〔2007〕64号）规定应在四川省办理的；
（四）、夫妻双方或一方为现役军人，按《中国人民******生育条例》规定应在四川省办理的。
注：涉外或涉港、澳、台婚姻中，内地一方为四川省户籍的，双方子女数按《关于内地居民涉港生育问题的规定》和《关于中国内地居民涉外生育问题的规定》计算。
三、受理机构：夫妻一方户籍所在地或现居住地乡镇（街道）卫生计生工作机构及其授权村（居）委会。
12月8日，成都新增3例本土确诊，系郫都区确诊病例，其中一人活动范围较广，成都现在怎么样？
12月8日晚21点，成都市***新闻办举行疫情防控新闻发布会，公布新增1例***肺炎无症状感染者，是岷阳外国语实验学校食堂的工作人员。到目前已公布确诊病例7例，为首例确诊病例的邻居或亲戚。
大家都知道，成都在发现病例以后就立即追踪确诊者的密切接触者并[_a***_]核酸检测，***的响应速度是非常迅速的，通宵进行检测，工作人员也是非常辛苦，致敬！
目前是凡涉及到的区域人员全部通知进行检测，且在检测报告未出来的时间需要进行48小时的隔离，检测结果为阴性才解除隔离。我一个朋友住在郫筒街道双柏社区，在温江区上班，上班期间接到通知就立即从公司到指定的检测点去检测，并且公司很人性化在检测的请***期间不扣工资。
而成都人民在知道确诊本土病例时其实内心是担心的，尤其确诊病例赵某的活动轨迹范围很大，不过看到***的控制速度又放心了许多，但这也给大部分人敲响的警钟，如果说以往对疫情预防稍微有些松懈，那么这几日大家的警惕性又提高起来。
纷纷开始佩购买口罩并佩戴口罩，且尽量不到人员密集的地方去，平常人山人海的春熙路人员现在也是寥寥无几了。保持对疫情防控的高度警惕。除了有风险的区域，其他地区的生活未受什么影响，依然井然有序的生活着，成都人民感谢全国人员的关心。
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