摘要：
参加马拉松需要什么条件？参加马拉松需要什么条件？参加马拉松比赛的门槛，主要是年龄和健康两个。很多人以为，报名全程马拉松，有些比赛要求你必须跑过半程马拉松。其实提出如此要求的赛事极其... 参加马拉松需要什么条件？
很多人以为，报名全程马拉松，有些比赛要求你必须跑过半程马拉松。其实提出如此要求的赛事极其少见。
咱们就以中国规模最大的三大比赛北京、厦门和上海马拉松为例；2017年三者的全程名额，分别为3万、3万和2.8万。
北马只是将非精英的大众选手分为两类：
随着马拉松运动在国内的普及，越来越多的人想要参加马拉松运动。那么参加马拉松需要什么条件呢？下面就来普及一下马拉松这项运动的需要的条件：
一、马拉松运动的类别：
1.全程马拉松（42.195公里），一般比赛人数为几百到几万人不等；
2.半程马拉松（21.0***5公里）：一般比赛人数也是几千到几万人不等；
3.欢乐跑个人组（约5公里）：一般是几千人；
4.欢乐跑家庭组（约3公里；2-4人为一组）：一般几百人不等。
二、报名资格
（一）任何符合竞赛规程要求的人士，不分国籍，具有合法身份证明、经身体检查适宜者均可报名。（二）年龄限定1.马拉松项目年龄限18岁以上；2.半程马拉松项目年龄限16岁以上；3.欢乐跑个人组项目年龄限12岁以上；4.欢乐跑家庭组项目无年龄限制（至少有一名成年人参与）。注：参赛选手须持有效***件（***、护照、军官证）按照各项目的年龄规定进行报名。
三、健康要求
马拉松是一项高负荷大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者需身体健康，有经常性参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者应根据自己的身体状况和训练水平，选择马拉松、半程马拉松、欢乐跑个人组、欢乐跑家庭组其中的一个项目报名参加。有以下身体情况者不宜参加比赛：1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；2.高血压和脑血管疾病患者；3.心肌炎和其他心脏病患者；4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；5.血糖过高或过低的糖尿病患者；6.比赛日前两周以内患感冒；7.孕妇；8.其它不适合运动的疾病患者。在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任，组委会强烈建议参赛者去相应医疗机构进行健康体检并购买人身伤害等保险。70岁及以上参赛选手需要在领取竞赛物资（赛前三天）时，提供一年内体检报告及半年内同等距离以上完赛证明（计时项目选手需提供完赛成绩证书）。
感谢邀请。
小编跑步一年半，参加过三场全马比赛。全马pb：331。这个问题我是有发言权的。
首先声明一下，我是一名在校大学生👨🎓，马拉松比赛都会选择在周末进行，所以时间这方面我是很充足的。如果是本地赛事就省去了路途的劳累和住宾馆的钱，比如我参加郑州马拉松，早上出了寝室去坐地铁参赛，非常方便。去年郑州马拉松是第一届比赛，获得跑友一致好评，今年依旧参加！
如果外地赛事那就需要提前一晚到定酒店，参加完比赛赶紧回家，不当误周一的工作。
认真训练，充足准备。马拉松是一项长时间、高强度的运动，一定不可以盲目跟风参赛。不能完赛是小事，如果受伤了那就违背运动初心了。
运动装备。运动时一定得穿速干透气衣服，选择专业的跑鞋。
钱钱钱。跑步很烧钱，哈哈。每一块奖牌背后都是几张毛爷爷。具体几张跑马拉松的人都懂。
欢迎分享你跑马的故事，一起交流！
这里的马拉松，我姑且认为是全程马拉松吧。
以北京马拉松为例，根据报名须知，里面的硬性条件有：
年龄：比赛当年年满20岁，比如2018年北***名条件就是1998年12月31日以前出生。
参赛经历：有过半马或者全马经验，才有资格报名抽签。
（1）A类：2016年1月1日(含)至2018年8月10日(含)期间参加过全程马拉松项目，并在6小时内完赛的选手；
（2）B类：2017年1月1日(含)至2018年8月10日(含)期间参加过半程马拉松项目，并在3小时内完赛的选手。
报名费：200元。
如果这三项你都满足，你就有机会跑北京马拉松了。
当然，有的比赛不要求抽签，那么你只要符合年龄要求（有的马拉松会规定年龄上限，如70岁以上不可以报名），缴费就可以参赛了。还有的马拉松（如杭州马拉松）不要选手提交体检报告才能报名。具体情况请参考每个马拉松的竞赛规程和报名须知。
